#24
Exista un discurs TED foarte popular prezentat de Shawn Achor*. El vorbește despre cum fericirea influențează succesul la muncă. El spune că mulți cred că succesul aduce fericire, dar de fapt, este invers. Fericirea ajută la obținerea succesului.
Achor explică că atunci când suntem fericiți, creierul nostru funcționează mai bine. Acest lucru ne face mai creativi și mai eficienți la locul de muncă. El susține că oamenii fericiți sunt mai productivi și au rezultate mai bune.
Pentru a crește fericirea, Achor recomandă câteva activități simple:
- să ne gândim zilnic la lucrurile pentru care suntem recunoscători,
- să facem exerciții fizice,
- să medităm,
- să fim amabili cu ceilalți.
Aceste practici ne pot ajuta să ne schimbăm modul de a gândi și să fim mai pozitivi.
În concluzie, Shawn Achor crede că dacă începem să ne concentrăm pe fericire, vom avea mai mult succes la locul de muncă. El ne îndeamnă să inversăm formula tradițională și să vedem fericirea ca pe o cale către succes, nu invers.
Ted-ul poate fi urmarit mai jos:
*Shawn Achor este un psiholog american cunoscut pentru lucrările sale în domeniul psihologiei pozitive. El a studiat la Universitatea Harvard, unde a și predat, și este autorul mai multor cărți de succes, printre care "The Happiness Advantage" și "Before Happiness". Achor a devenit popular pentru cercetările și prezentările sale despre cum fericirea influențează succesul și productivitatea în viața personală și profesională. Prin discursurile și cărțile sale, el promovează ideea că creșterea fericirii individuale poate avea efecte pozitive semnificative asupra performanței și eficienței în muncă.
