Inspirația zilei #301
Toți vrem să fim ascultați. Să știm că ceea ce spunem contează. Dar, în realitate, majoritatea oamenilor nu ascultă. Doar așteaptă să le vină rândul să vorbească.
Și atunci când cineva chiar ascultă, impactul este profund.
Un gest simplu, dar incredibil de puternic, este să oglindești. Să repeți ce ai auzit. Să spui:
„Am auzit când ai spus că ești copleșit.”
„Am auzit când ai spus că ți-e teamă că vei greși.”
„Am auzit când ai spus că simți că nimănui nu-i pasă.”
Ce se întâmplă atunci?
- Oamenii se simt văzuți.
- Se deschid.
- Devii acel om rar care chiar ascultă, nu doar aude.
Ascultarea reală nu presupune să oferi soluții.
Presupune să fii acolo. Cu interes. Cu empatie. Cu prezență.
Și să oglindești exact ce contează pentru celălalt.
Ce poți face?
- Încearcă să repeți o frază importantă din ce ți-a spus interlocutorul.
- Fii atent la emoție, nu doar la informație.
- Oglindește fără să judeci: „Am auzit că ai spus că te simți singur”, „Am auzit că ai spus că simți presiune.”
Nu trebuie să ai răspunsuri perfecte, să ofer soluții.
Cei mai mulți oameni nu vor sfaturi nici măcar atunci când le cer. Vor doar să simtă că sunt auziți.
Întrebarea zilei:
Când a fost ultima oară când cineva te-a făcut să simți, sincer, că ai fost auzit?
