Focus: Productivitate fara stress

Cursul te învață cum să-ți construiești un sistem eficient de organizare și productivitate. Vei descoperi cum să centralizezi tot ce ai de făcut, să organizezi clar sarcinile, să lucrezi din liste, să revizuiești săptămânal, să îți golești mintea de griji, să planifici eficient întâlniri și să structurezi proiecte. Totul pentru a reduce stresul și a lucra cu mai multă claritate și control.

Publicat de: Sebastian Pantea

Ultima actualizare: 15 aprilie 2025

Limba: Română

GRATUIT

Acest curs include:

sub 1 oră de curs
13 lecții
13 video-uri
Acces de pe mobil și TV
Acces nelimitat pe viață

Ce vei învăța

Managementul atenției și al stresului
Organizarea eficientă a sarcinilor
Planificare clară și structurată

Cui se adresează acest curs

Angajaților care vor să fie mai eficienți și mai puțin stres
Antreprenorilor care au nevoie de claritate și structură în
Oricui își dorește un sistem practic pentru a lucra mai focu
Profesioniștilor care jonglează cu multe responsabilități

Necesare înainte de curs

Ce ai nevoie înainte de curs:

Deschidere către schimbare – dorința de a-ți îmbunătăți modul de lucru și de a testa noi obiceiuri
Un notebook sau o aplicație de notițe – pentru a centraliza informațiile și exercițiile
Un calendar (fizic sau digital) – vei învăța cum să-l folosești mai eficient
Disponibilitate de 15-30 min/zi – pentru a pune în practică pașii propuși

Ce conține acest curs

Introducere 2 min.

Beneficiile unui sistem de productivitate 5 min.

Aduna si Centralizeaza 0 min.

Planifica si organizeaza in Liste 6 min.

Lucreaza Lista de Sarcini 2 min.

Actualizarea Sapamanala 3 min.

Golirea RAM-ului mental 4 min.

Planificarea unei intalniri sau sedinta 6 min.

Planificarea unui Proiect 9 min.

Structura unei zile productive 8 min.

Inceputul zilei de munca 5 min.

Planul se schimba - Adapteaza-te 5 min.

Cum sa te mentii productiv 4 min.

Descrierea cursului

Acest curs te ghidează pas cu pas în construirea unui sistem solid de organizare și gestionare a sarcinilor, astfel încât să îți recapeți controlul asupra timpului, energiei și priorităților. Vei învăța cum să:

Înțelegi principiile de bază ale productivității personale
Creezi o Master List centralizată cu toate lucrurile importante din viața ta
Organizezi sarcinile în liste tematice, cu claritate între ce faci tu, ce delegi și ce aștepți de la alții
Lucrezi zilnic din liste clare, fără haos
Faci revizuiri săptămânale pentru a rămâne pe drumul corect
Îți golești mintea de griji (RAM mental) și reduci stresul mental
Planifici eficient întâlniri sau ședințe
Îți structurezi logic și clar proiectele